Hlaup 6

Það var sunnudagsmorgun og sólin sat við borðið. Lagt af stað 9:30. Lengra og hraðar en síðast. Lengra má þó ef duga skal. Svipuð leið.

Hlaupið:
Vegalengd: 12,12 km
Tími: 1:04:21
Meðalhraði: 11,3 km/klst (5:18 mín/km)
Meðalpúls: 166 slög/mín
Brennsla: 912 kaloríur (3,26 Snickers)

Aðstæður
Hiti: 19°C
Raki: 65%
UV(sólarljós): 4 (hækkandi sól)
Skyggni: 16,1 km (standard)
Skýjafar: Léttskýjað