Hlaup 19

Síðdegishlaup í fínasta veðri, hitinn datt aftur upp.

Hlaupið:
Vegalengd: 14,17 km
Tími: 1:23:44
Meðalhraði: 10,2 km/klst (5:54 mín/km)
Meðalpúls: 164 slög/mín
Brennsla: 1017 kaloríur
Hækkun: 310m

Aðstæður rétt eftir hlaup:
Hiti: 21°C
Raki: 65%
Skýjafar: Skýjað
Skyggni: 16,1 (Standard)